Como se tornar um personal trainer de sucesso certificado

O treinamento pessoal envolve ajudar as pessoas a alcançar boa forma física e saúde ou, como eles dizem , “ uma mente sã em um corpo sadio “.

Os treinadores pessoais são contratados por pessoas ou organizações que treinam adequadamente esses serviços. A profissão de treinamento pessoal requer algum conhecimento aprofundado de anatomia humana, educação física, nutrição, ciências comportamentais e ciências da saúde.

Indivíduos e organizações que contratam os serviços de personal trainers ( diretamente ou através de roupas que oferecem serviços de condicionamento físico e saúde ) pagam quantias significativas de dinheiro e confiam mentes, corpos e vidas nas mãos dos treinadores pessoais.

Para alguém confiar as mentes, os corpos e a vida inteira de si ou seus clientes nas mãos de um personal trainer, é preciso garantir que o instrutor mostre evidências confiáveis ​​de conhecimento da arte, ciência e habilidade do treinamento pessoal e que ele atenda a todos os padrões legais, de segurança e eficiência para o treinamento pessoal. Essa evidência confiável vem na forma de qualificações claras, reconhecidas e aceitas no setor.

Um personal trainer não pode deixar uma marca ou se envolver com organizações respeitáveis ​​e pessoas exigentes sem as qualificações necessárias. Dependendo do grau de robustez de uma carreira que se deseja construir em treinamento pessoal, há qualificações básicas, contínuas e avançadas, bem como qualificações de backup a serem adquiridas.

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Qualificações básicas que você precisa para se tornar um personal trainer

No mínimo, além das certificações em Reanimação Cardiopulmonar (RCP), Primeiros socorros e desfibrilador externo automático (AED), um Personal Trainer deve possuir uma das seguintes qualificações:

  • Certificação em um exercício específico, por exemploCiclismo indoor ( é para quem quer treinar apenas em um exercício específico ).
  • Certificação de treinamento pessoal de organizações nacionais e conceituadas, como o Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM) ), Conselho Americano de Exercício (ACE), Academia Nacional de Medicina Esportiva (NASM) e Associação Nacional de Força e Condicionamento (NSCA). Várias organizações certificadoras credenciadas estão disponíveis em diferentes países. Deve-se tomar cuidado para evitar a certificação por organizações não respeitáveis.
  • Primeiro grau em Ciência do Exercício ou Cinesiologia, Ciência do Esporte, Educação Física, Gerenciamento do Esporte ou Fisiologia.

Educação continuada

Fatos, ciências, técnicas e tecnologias envolvidas no treinamento pessoal estão em constante evolução. Os próprios clientes se esforçam para crescer e se adaptar à vida. Portanto, o personal trainer deve atualizar continuamente seus conhecimentos, know-how e habilidades.

No setor de treinamento pessoal, é necessário que os profissionais participem de educação continuada, disponível na forma de:

  • Recertificação periódica
  • Conferências e seminários anuais
  • Cursos de atualização de fim de semana

A evidência de educação continuada de um personal trainer garantirá aos clientes que seu personal trainer está crescendo com o tempo e que eles também podem continuar se beneficiando de seus esforços.

Qualificações avançadas que você precisa para se tornar um personal trainer

Para ter uma carreira mais robusta em treinamento pessoal, o profissional precisa adquirir qualificações adicionais que lhe permitam praticar em especialidades relacionadas ao condicionamento físico e à saúde. Essas áreas incluem reabilitação médica, nutrição, aeróbica, ioga, fisioterapia esportiva, condicionamento pós-natal, reabilitação cardíaca, obesidade, condicionamento físico acima de 50 anos, asma, artrite e distúrbios alimentares.

conhecimento muito superior ao necessário para o treinamento pessoal básico. Para se envolver nessas áreas, um personal trainer terá que embarcar em todos os cursos necessários para as especialidades pretendidas.Outras qualificações para expandir o escopo de um personal trainer incluem:

  • graus em especialidades relevantes, além de qualificações básicas do Personal Trainer
  • Graus avançados para mostrar recursos aprimorados
  • diplomas
  • certificações adicionais

As qualificações podem ser adquiridas por meio de cursos universitários ou escolares, aulas on-line, estágios e certificações. A aquisição de tais qualificações permitirá que um Personal Trainer se destaque.

Qualificações de backup com as qualidades necessárias

Para um personal trainer ter sucesso na prática, adquirido as qualificações devem ser copiadas com uma exibição das qualidades corretas. Embora as qualificações mostrem o personal trainer como especialista, as qualidades e características sustentarão sua interação com seus clientes.

Os Personal Trainers devem ser:

  • Orientado a pessoas
  • Bom em habilidades organizacionais
  • Capaz de motivar
  • Conhecimento
  • Líderes por exemplo
  • Tato
  • Disposto a receber críticas construtivas
  • Útil
  • Seja um bom comunicador
  • Confiável e honesto
  • Bons ouvintes
  • Paciente
  • Sempre disposto a aprender, crescer e melhorar

Um personal trainer capaz de usar as qualidades acima, além de suas qualificações, poderá cultivar clientes satisfeitos, obter referências e garantir compromissos de ameixa no treinamento pessoal e na indústria aliada.

Quanto tempo leva para se tornar um Personal Trainer?

Você se torna um personal trainer quando recebe uma certificação em Treinamento Pessoal ( ou primeiro grau em Educação Física, exercite-se) ciência, nutrição ou cinesiologia ) mais certificações em Reanimação Cardiopulmonar e Primeira Ai d. Também é desejável obter uma certificação de Desfibrilador Externo Automático (AED).

A menos que você esteja seguindo o caminho da graduação universitária, um aspirante a personal trainer teria algum desenvolvimento pessoal e físico antes de iniciar um programa de certificação. Agora, a questão é: “ Quanto tempo leva para se tornar um Personal Trainer certificado?

Vamos comparar quanto tempo levará para adquirir um diploma universitário para alguém que nunca frequentou a escola com o tempo necessário para que outra pessoa que já tenha passado do ensino médio adquira o mesmo Diploma. Obviamente, talvez você não consiga começar a contar o primeiro até que ele tenha passado por todas as etapas para obter um certificado da escola secundária.

Da mesma forma, o tempo necessário para obter a certificação e tornar-se um Personal Trainer qualificado depende do nível existente de desenvolvimento pessoal e físico do aspirante a Personal Trainer. Isso se torna mais óbvio quando consideramos o fato de que o papel de um personal trainer envolve ajudar as pessoas com exercícios físicos, condicionamento físico, nutrição, dietas e estilo de vida.

Existem várias rotas pelas quais se pode passar para a certificação . A rota escolhida determina a duração do período necessário para obter a certificação. As rotas podem ser divididas em duas grandes categorias:

  • Universidade ou escola profissional
  • Cursos informais.

Agora podemos tentar colocar números para a duração do período necessário para se qualificar e se tornar um Personal Trainer.

1. Universidade ou escola profissional

A obtenção de um diploma universitário em treinamento pessoal exige cerca de quatro anos após a sua admissão o grau relevante mais a certificação em Reanimação Cardiopulmonar e Primeiros Socorros, você se qualifica para ser um Personal Trainer. Você também pode frequentar uma escola profissional. Um curso típico de Personal Trainer em uma escola profissional leva cerca de dois anos. Durante o curso do treinamento, você estaria suficientemente preparado para fazer e passar em um teste de certificação.

2. Cursos informais

Descobrindo quanto tempo leva para obter uma certificação de Personal Trainer por meio de cursos informais pode ser um pouco complicado. Primeiro, você gastaria uma quantidade considerável de tempo nos círculos de desenvolvimento físico para atingir um alto nível de desenvolvimento físico e pessoal que lhe daria um bom grau de confiança. Depois de atingir esse nível de confiança, você poderá embarcar na preparação para um exame de certificação, escolhendo um curso informal.

Você pode fazer um curso on-line que, dependendo de quanto tempo você dedicar, pode ser concluído em um período mínimo de quatro a seis semanas. Esses cursos são oferecidos por organizações de fitness, como a Associação Internacional de Ciências do Esporte. Um exame é realizado após a conclusão do curso. Se você passar no exame, você se tornará um Personal Trainer qualificado.

Você pode estudar por conta própria adquirindo e trabalhando com materiais do curso de uma organização de fitness para se preparar para um exame de certificação.Depois de estar adequadamente preparado para o exame, você se inscreve em um centro de testes. O Centro de testes agendá-lo para um exame de certificação. E se você passar no teste, você se tornará um Personal Trainer qualificado. É possível concluir todo o processo em um período de seis a oito semanas.

Em vez de estudar por conta própria para se preparar para o teste de certificação, você pode aproveitar os workshops oferecidos por algumas organizações como Aeróbica e Aeróbica. Fitness Association of America ( se você mora nos EUA .). Dessa forma, um workshop de três dias prepara você para o teste de certificação e todo o processo pode ser concluído em cerca de uma semana.

Portanto, dependendo de quanto você já sabe, quão rápido você pode aprender e como muito tempo e esforço, você pode levar de três meses a quatro anos ou mais para chegar lá, mas realmente vale a pena.

Certificação de Personal Trainer, como uma validação de sua competência profissional, é a porta de entrada para uma das indústrias que mais crescem no mundo. A conscientização e a demanda por condicionamento físico estão crescendo muito rapidamente e há oportunidades para os personal trainers trabalharem em academias, estúdios, academias, equipamentos esportivos e hospitais.

As oportunidades também estão disponíveis para um profissional adequadamente treinado. personal trainer para se envolver como motivador e técnico de reabilitação. Acrescente a isso as múltiplas avenidas abertas ao personal trainer certificado para ganhar dinheiro regularmente e em meio período.

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